Окей, давайте сразу всё проясним: если вы думаете, что мантра "Харе Кришна" — это просто древняя религиозная практика для тех, кто сидит в позе лотоса под пальмой, у вас есть шанс изменить своё мнение. А если вы, как заядлый рационалист, уверены, что всё это мракобесие и бред, то держитесь! Потому что в этом тексте я попробую примирить науку и религию, попутно вычищая весь обскурантизм из одного и сциентизм из другого. Что говорит наука о мантрах? Давайте посмотрим на мантры глазами учёных. Представьте себе: человек сидит и повторяет "Харе Кришна" или любую другую мантру на чётках. Для среднестатистического обывателя это выглядит как-то странно, возможно, даже скучно. Но вот что происходит у него в голове: уровень стресса падает, мозг расслабляется , и тут начинается магия (на самом деле, нет, просто нейробиология). Ваш мозг буквально начинает работать по-другому. Во-первых, мантры активируют парасимпатическую нервную систему — ту самую, которая ответственна за спо...