10 вещей, которым Звездные Войны могут научить тебя о Йоге

"Звездные Войны": почему фильм, снятый почти 40 лет назад, выдерживает испытание временем? (К сожалению, речь лишь об оригинальной саге)  

Для меня эта мифическая сага представляет наше Человечество, и она является идеальным средством обучения базовым принципам йоги. Миф — это ложь, рассказанная в угоду более глубоким истинам - истинам о нас самих и природе мира. Они - приглашение увидеть больше.

Итак, перед нами исследование Йоги, Йоды и Кришны. И хотя Кришна из Бхагавад-Гиты никогда не участвовал в Звездных Войнах, но у него определенно был другой боевой опыт :) 

1) Мы являемся частью чего-то большего, чем мы сами. Назовите это Богом, Любовью, Вселенной или Силой.

Мы интуитивно знаем это и ищем эту более глубокую связь. Без неё, мы чувствуем себя разобщенными и одинокими. С её помощью мы можем смотреть в лицо самым темным частям себя, испытывать истинную радость и даже поднимать космические корабли своим разумом :) Важно знать, что есть что.)

Йода: Жизнь создает ее [Силу], заставляет ее расти...ее энергия окружает нас и связывает. Сияющие существа - это мы, а не эта грубая материя [наши тела]. Ты должен чувствовать Силу вокруг себя, здесь, между тобой и мной, деревом, скалой, везде.…

Кришна: Осознай то, что пронизывает вселенную и неразрушимо; никакая сила не может повлиять на эту неизменную, нетленную реальность. Тело смертно, но то, что обитает в теле, бессмертно.…

Сияющие существа - это мы.

2) Йога - это то, как мы соединяемся.

Йога — это буквально процесс взаимодействия - с миром, с чем-то большим, с чем-то более глубоким, внутри нас. Практики йоги, такие как асана (физическая), медитация или пранаяма (дыхание), являются инструментами, помогающими нам соединиться. В какой-то момент Люк оказывается в стойке на одной руке—не для того, чтобы научиться делать стойку на одной руке, а для того, чтобы научиться фокусироваться.

Йода: Используй Силу.

Кришна: сосредоточьте каждую мысль на Любви.

3) Знай свою Дхарму (цель) и Шраддху (веру).

Дхарма часто понимается как закон или цель. Вопросы, которые она задает:

⦁ Что ты отстаиваешь?

⦁ С кем ты стоишь рядом?

⦁ Что для вас важно?

⦁ Какое это имеет значение?

Шраддха - это понятие веры, или, более буквально, во что ты вкладываешь свое сердце? На кого ты полагаешься и кому доверяешь?

Хан Соло постоянно пытается уйти и жить для себя, но его сердце с теми, о ком он заботится. Его Дхарма состоит в том, чтобы служить своим друзьям и большему благу сил сопротивления.

Люк запутался в своей дхарме и хочет быть джедаем только потому, что его отец был джедаем — и это ошибочная причина. Однако его спасительная благодать заключается в том, что его сердце находится в правильном положении...даже если его голова - нет.

Кришна: Лучше исполнять свои обязанности несовершенно, чем в совершенстве исполнять обязанности другого.

4) Практика требует посвящения.

Как и любой навык, работа по изучению себя, идя внутрь—практикуя йогу—требует посвящения. В йоге мы называем это абхьясой, что означает последовательную практику, выполняемую в течение длительного периода времени. Это требует терпения и настойчивости; в противном случае вы просто остаетесь на поверхности и никогда не дойдете туда, где все изменяется.

Йода: Джедай должен иметь самое глубокое посвящение...самый серьезный ум.

5) У тебя есть выбор.

Будь то в галактике Звездных Войн или в нашей собственной, у тебя есть выбор. Ты можешь выбрать, как думать и действовать в мире. Твой выбор имеет последствия, поэтому важно сделать мудрый выбор. ( Иногда мы узнаем о мудром выборе, делая неразумный выбор.)

Йода: Решить, ты должен, как лучше помочь им [твоим друзьям].

Кришна: Я даю тебе эти драгоценные слова мудрости; поразмышляй над ними, а затем делай, что хочешь.

6) Страх реален.

Вы слышали поговорку: "страх в твоей голове...но это не делает его менее реальным". Наше поведение начинается с наших мыслей. Гневные мысли могут привести к гневу и ненависти с вполне реальными последствиями — или они могут быть направлены в более полезном направлении. Добрые мысли могут привести к тому, чтобы видеть и делать добро в мире. В любом случае, важно узнать и познать всего себя, включая свою собственную тьму.

Люк: Я не боюсь.

Йода: Ты будешь. Ты будешь.

Когда ты начинаешь замедляться и наблюдать за собой, могут возникнуть не очень приятные вещи.

Йода: Остерегайся темной стороны. Гнев, страх, агрессия! Тёмная сторона Силы это.  Легко они приходят, дают в битве поддержку, раз вступишь ты на тёмную тропу, навсегда она судьбу твою определит.

Люк: Как я узнаю [когда я буду во тьме или свете.]

Йода: Ты узнаешь.…когда ты спокоен, умиротворен… Джедай использует Силу для получения знаний…

Кришна: Гнев затуманивает рассудок и ты более не не в состоянии учится мудрости. Утрачена способность выбирать между тем, что мудро, и тем, что неразумно.…Когда ты не знаешь покоя, как ты можешь знать радость?

— Тёмная сторона сильнее?

— Нет. Легче, быстрее, соблазнительнее.

7) Слушай, будь внимателен и сосредоточен.

Найди время, чтобы понаблюдать за тем, что происходит прямо сейчас. Мы называем это присутствием, и оно может дать понимание того, как ты думаешь и как ты делаешь, то что делаешь.

Йода: Я не могу научить его, у мальчика нет терпения.  Всю свою жизнь он смотрел в будущее, за горизонт. Он никогда не думал о том, где находится и что делает.

Он никогда не думал о том, где находится и что делает.

8) Йога практична.

Йода: ...для Джедаев тоже пришло время поесть.

Трудно выйти за пределы поверхности вещей, если ты голоден или устал. Забота о себе очень важна.

Кришна: Арджуна, те, кто ест слишком много или ест слишком мало, кто спит слишком много или спит слишком мало, не преуспеют в йоге.

9) Ты перестаешь делать то, что делал всю свою жизнь.

Если ты хочешь заниматься этой практикой, ты должен быть готов отпустить все, чтобы научиться чему-то новому. Абсолютная уверенность в том, что мы уже все выяснили, удерживает нас от других возможностей.

Йода: Ты должен забыть то, чему научился.

10) То, что ты ищешь, находится прямо перед тобой.

В йоге мы говорим, что секрет, который ты ищешь, скрыт в простом месте—прямо перед тобой. Когда мы начинаем искать смысл в своей жизни, ищем более богатый жизненный опыт или выходим за пределы своей боли и страданий, мы часто смотрим вовне. Однако только когда мы приходим к тишине и смотрим внутрь, мы находим ту глубокую связь, которую искали.

Люк: Я ищу кое-кого.

Йода: Ищешь? Найди кое-кого, кто уже здесь.

Перевел — Daniel Che (Harihara Das)

Поддержать издание подобных материалов.